3 jours en immersion pour explorer Sa Voix dans un lieu magnifique en pleine nature

Les  22,23,24 juillet 2019 (niv 1) – arrivée le 22 juillet à 9h départ le 11 à 18h
et les 5,6,7 aout 2019 (niv 1 et 2) – arrivée le 5 aout à 9h départ le 19 à 18h

Au programme : Technique Vocale Corporelle et Sensorielle, Chant de Groupe, Coaching Individuel, Impros, Jeux Vocaux, Relaxation, Détente, Baignade et Convivialité !

animé par Laetitia Dhainault (association Ocytocines)

« Mêlant humour et profondeur, les stages de Laetitia sont toujours un moment délicieux de dépassement de soi dans un cadre de bienveillance. »

Explorer son « corps-instrument », se laisser vibrer, inspirer, chanter dans une recherche d’authenticité : découvrir SA voix dans le plaisir !

Nous débuterons le premier jour dès 10h, avec un cercle de bienvenue et des jeux vocaux,

Durant ces 3 jours ,nous alternerons des moments dans la nature (rivière, bois…) et d’autres plus intérieurs où nous serons rassemblés dans la Maloca, grande et magnifique « yourte » en bois de 100m2.
Après un temps d’échauffement, de relaxation, nous aborderons plusieurs axes de technique vocale (vibration, résonance, timbre, écoute, souffle, présence…) avec des outils concrets, Ludiques et corporels, puis des temps de Chant, en Groupe, d’Improvisations guidées et un travail en individuel. Et des surprises, chanter les pieds dans l’eau, chanter autour du feu…

Au cours de ces journées nous aborderons :
– La technique vocale : Libérer les verrous corporels, équilibrer son geste vocal, explorer ses résonateurs, nourrir son timbre, augmenter sa puissance vocale naturelle, optimiser sa respiration, avoir des notions d’anatomie…
– Le mental : des outils pour faciliter la prise de parole en public, la gestion du trac, du stress, des émotions, l’estime de soi, l’affirmation de soi…
– Chants collectifs : transmission de petites polyphonies simples, et d’outils pour improviser en sécurité (impros mélodiques, impros rythmiques…)
– Chant Solo : passages et coaching individuel devant le groupe.
Et des moments de détentes : baignade, balade, échanges de chants et de pratiques, soirée autour du feu !

Le plein d’ocytocines : Chanter Rend Heureux !
« De nombreuses études scientifiques démontrent que chanter libère de l’endorphine et de l’ocytocine, cela permet de se soulager du stress et de l’anxiété et amène aux sentiments de confiance et de solidarité, les chanteurs se sentent ainsi relaxés, heureux et connectés ! »

**** VOIX / CHANT / PARTAGE / ÉCOUTE / BIENVEILLANCE / CONVIVIALITÉ  *****

QUI SUIS JE ?

Laetitia Dhainault, professeur VOIX et CHANT, Coach Vocal

« Je suis auteur, compositeur, interprète (Rime-L) et pédagogue de la Voix, je donne des cours, des ateliers (adultes, ados et enfants) et des stages régulièrement dans l’Hérault et l’Aveyron (Montpellier, Lodève, Millau), ainsi que des cours individuels.
J’ai été formée depuis 2011, vocalement dans un premier temps, puis à la transmission par Morgane Tréheux, Art thérapeuthe de la Voix au Quai de la Voix à Lodève . J’ai suivi de nombreux stages sur la Voix et notamment au Roy Hart avec Marianne LeTron et David Goldsworthy. Je suis actuellement la formation « Professeur de Chant et de technique Vocale » avec Emmanuelle Trinquesse « Chant, Voix & Corps ».
La technique vocale que je transmets est basée sur l’exploration et la connaissance de notre Corps-Instrument au travers des outils simples et concrets et la proprioception (perception des sensations dans le corps) . J’affectionne un accompagnement en douceur basé sur une pédagogie bienveillante, avec pour lien le plaisir vocal. »
Laetitia Dhainault

 

INFORMATIONS PRATIQUES:

Accueil 1er jour à partir de 9h, début du stage 10h – fin du stage 3e jour à 18h.

PUBLIC :  Il n’est pas nécessaire de savoir chanter pour participer au stage du 22/23/24 juillet, et , sans avoir forcément prit des cours, c’est bien d’avoir déjà un peu chanté pour celui du 5/6/7 aout (n’hésitez pas à m’appeler). à partir de 15 ans, 16 personnes maxi.

TARIF du stage : 180 euros/ personne (Tarif étudiant ou RSA 160€) – confirmer votre inscription par l’envoi d’un 1er chèque de 50 euros, maxi 15 jours avant le stage , à l’ordre de L’association Ocytocines envoyé à l’adresse :

Association Ocytocines, Laetitia Dhainault
7 bd bouquerie, 34700 Lodève

HÉBERGEMENT sur place: 10€/nuit en supplément (en tente ou dans la maloca sur un matelas ) + 5 € d’adhésion au Val des Fées

REPAS : Les repas sont partagés et chacun(e) apportera de quoi composer ensemble de délicieux repas (bio de préférence sans obligation). Si nous pouvons apporter des plats tout fait, ou faciles à cuisiner et à assembler c’est mieux. Une cuisine est à disposition pour réchauffer des plats. Nous composerons aussi des grandes salades avec ce que chacune aura apporté (vertes, colorées, fruitées en de merveilleuses créations). Les gâteaux et boissons de toutes sortes sont bienvenus !
Nombres de repas, 2 matins, 3 midis, 2 soirs.

LIEU DU STAGE

Très beau lieu du Val des Fées, en pleine nature, bordé d’une rivière, avec les animaux, et qui accueillent avec chaleur et bienveillance de nombreux stages et rassemblements.

POUR SE RENDRE Au Val des Fées :
18 route du Mas Audran 34800 Lacoste.
Possibilité de covoiturage (me contacter)

DANS VOTRE SAC A DOS :

Un carnet pour écrire, des textes de chansons à partager en 2 exemplaires, des chansons que vous voulez chanter en solo en 2 exemplaires, un porte vue pour ranger ses textes. vos instruments de musiques ou tchik tchik pour les soirées.
Le sac de couchage, et un kway au cas où…une gourde. Une tenue souple et une paire de chaussures facile à enlever et remettre souvent et une paire de chaussure pour marcher. Votre tente.

CONTACT & INSCRIPTION : Laetitia 06 12 24 95 19
asso.ocytocines@gmail.com / www.asso-ocytocines.com / FB

Au plaisir de vous retrouver.

***Livre d’or stages été ***

« Un stage hors du temps et de l’espace, un moment à part. Deux jours et demi qui en ont paru cinq tellement l’expérience était intense. Bercés par un rythme à la fois doux et carré et par le cadre enchanteur du Val des fées, bordé par la rivière et noyé par le chant des cigales.
L’accompagnement doux, sécurisant de Laetitia, laissant place aussi à la liberté, nous a mis en confiance et nous a permis de lâcher prise et de nous ouvrir.
Le groupe à la fois hétéroclite et uni, toujours bienveillant, a fini de créer un climat propice au bien-être.
Et le chant bien sûr ! Du matin au soir, chanter pour se faire plaisir, chanter pour s’amuser, chanter pour découvrir, chanter pour apprendre, chanter pour partager, chanter pour s’épanouir, et chanter pour s’ouvrir des portes…
Une expérience magique! Merci Laetitia !  » Marion (34)

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« Laetitia a reçu le don d’aider les autres, au travers de leur voix, à découvrir ou approfondir leurs propres dons.
Par sa technique et son écoute attentive, elle éveille ou réveille les capacités vocales insoupçonnées du chanteur ou du chercheur de sa voix. Elle a surtout cette capacité rare de permettre à l’autre de s’aimer lui-même, en mettant l’accent sur ce qu’il a de meilleur. » Patricia (34)

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« Soyez en confiance avec Laetitia, elle vous emmène avec douceur et dynamisme.
Le temps pour amener la bienveillance, le temps pour lâcher prise, ensuite vint la technique et ma voix s’est libérée. » André (75)

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 » Ma voix me joue des tours, se détourne parfois complètement de moi. Avec Laetitia, je l’accueille telle qu’elle est, naturelle, vivante et fragile. Je me souviens de ce moment magique où nous étions dans la grotte où l’eau gouttait tout doucement. Ailleurs, c’était la fournaise, ici c’était la fraîcheur de la grotte matricielle et j’aurai voulu rester ainsi blottie dans les sons qui sculptaient cette cavité. Ce n’est qu’un exemple des émotions ressenties au cours du stage.
J’ai vécu des moments rares, précieux et les ai partagés avec beaucoup d’intensité avec le groupe. Laetitia accompagne chacun et tous avec bienveillance, joie et énergie. » Dominique

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« Laetitia est une magicienne… je l’ai vu rendre le sourire et faire lâcher les tensions à tous, un par un, grâce à un « petit » exercice qu’elle choisit en un quart de seconde suivant le cas et présente avec humour et apparente décontraction . Elle a prédigéré pour nous nombre d’approches et techniques et nous les offre sous forme ludique. » Françoise P.

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« Merci encore Laetitia, pour ton approche ludique, ta simplicité, ta douceur.
Je reviendrai avec grand plaisir l’année prochaine au Val des Fées – ou ailleurs ! » Céline

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Stages déja réalisés en 2018 / Flyer de 2018